Por Caroline Santana, Clarisse Macedo, Emanuely Benjamim, Marilia Monitchele e Melannie Silva A pandemia de Covid-19 virou o mundo de cabeça para baixo, hábitos duramente consolidados foram completamente modificados pela imposição de uma nova rotina […]
![O treinamento físico é fator fundamental para uma vida saudável [Foto:Pixabay]](https://aun.webhostusp.sti.usp.br/wp-content/uploads/gym-6975697-326x245.png)
Desde os tempos antigos, a humanidade prega uma suposta perfeição física e estética. Um dos grandes problemas desse processo é que, frequentemente, a trajetória das pessoas em prol desse objetivo carece de orientação correta ou […]
Um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo (ICB-USP) e da Universidade Estadual Paulista (Unesp), publicado em março pela Cambridge University Press, revelou que o alongamento seguido do treinamento […]
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