Saúde
Alongamento antes da musculação estimula o desenvolvimento de junção entre o músculo e o tendão
Um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo (ICB-USP) e da Universidade Estadual Paulista (Unesp), publicado em março pela Cambridge University Press, revelou que o alongamento seguido do treinamento […]